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lundi 30 novembre 2015

Goûter la complétude pour pouvoir accueillir la frustration


6ème extrait de la Rencontre au coeur du Vivant des 21 et 22 novembre 2015 à Paris...

Vous pouvez retrouver (au fur et à mesure de leur publication) toutes les vidéos de cette rencontre dans la playlist suivante, sur YouTube : http://bit.ly/RCV_Paris_21et22-11-15 

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dimanche 29 novembre 2015

"Comment arriver à concilier les voix de mes multiples aspects intérieurs ?"


5ème extrait de la Rencontre au coeur du Vivant des 21 et 22 novembre 2015 à Paris...

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vendredi 27 novembre 2015

"Est-ce que c'est bien ?" : passer des références externes à l'auto-référence


3ème extrait de la Rencontre au coeur du Vivant des 21 et 22 novembre 2015 à Paris...

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jeudi 26 novembre 2015

"Je n'ai pas éprouvé d'émotions fortes face aux attentats du 13 novembre à Paris..."


2ème extrait de la Rencontre au coeur du Vivant des 21 et 22 novembre 2015 à Paris...

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mercredi 25 novembre 2015

Accéder à la paix intérieure pour y accueillir nos réactions face à la violence du monde


1er extrait de la Rencontre au coeur du Vivant des 21 et 22 novembre 2015 à Paris...

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samedi 14 novembre 2015

Le plus urgent...


Commentaire reçu aujourd'hui, en message privé :
"C'est bien gentil vos textes, depuis ce matin,
vos mantras, tout ça, mais bon, face à cette violence,
il faudrait un peu être réaliste !!!
Prier, comprendre, tout ça, vous aurez le temps de le faire après,
si ça vous chante, mais pour le moment,
il est urgent de poser des actions concrètes
pour se protéger de ces terroristes !"

Bien sûr, face à la violence,
il peut sembler absurde, irréaliste,
de dire que l'acte le plus urgent à poser
est celui de prendre le temps
d'accueillir toutes nos parts stimulées,
avec leur peine, leur désarroi, leur révolte...
... ou de s'offrir du soutien en offrant de la douceur
à notre coeur ouvert brisé,
par des chants qui lui rappellent
que la douceur est encore de ce monde...

Autre commentaire reçu aujourd'hui, en message privé :
"Vous ferez ça plus tard !
Là, il faut d'abord agir, se protéger,
les empêcher de recommencer !"

Oui, mais comment va-t-on les en empêcher ?
Je suis consciente que si l'on répond par la violence
à leur violence, l'escalade sera sans fin...
Et surtout, je ne voudrais pas vivre dans un monde
dans lequel la paix serait obtenue par une force punitive
l'emportant sur une autre force punitive.
Ce n'est pas mon rêve...

Je suis en paix avec l'usage protecteur de la force,
qui a pour intention unique de préserver la vie.
Et je sais que,
lorsque nous agissons à partir de nos parts stimulées,
à partir de leur peur, leur désarroi, leur colère,
nous sommes poussés
à vouloir faire un usage répressif ou punitif de la force,
alors que, lorsque nous avons pris le temps
d'accueillir nos parts stimulées,
nous avons les moyens de faire un usage protecteur de la force,
au service de la Vie,
non seulement celle des êtres que nous souhaitons préserver,
mais également celle des êtres envers qui nous l'exerçons.

Je sais qu'aucun de ces êtres que nous qualifions de "terroriste"
n'est né en ayant l'élan de se faire exploser
en espérant tuer un maximum d'êtres humains...
Je me relie avec émotion et tristesse avec leurs mamans,
les imaginant regarder, anéanties, les photos d'eux, enfants,
ne parvenant pas à comprendre comment leur "tout petit"
a pu devenir l'être qui a fait le choix d'agir ainsi...

Je choisis de cesser de croire qu'il y a des êtres humains
qui "ont un problème !",
qui ne "tournent pas rond"
ou qui "ne sont plus des êtres humains"...

Je veux prendre le temps de découvrir
quels dysfonctionnements de notre société,
quels conditionnements,
ont favorisé que certains êtres, en réaction à cela,
par désespoir,
par manque de moyens de trouver d'autres moyens
pour vivre ce à quoi ils aspirent,
choisissent des stratégies aussi tragiques
que celles qui ont été mises en oeuvre
ce vendredi 13 novembre à Paris...

Je considère que comprendre cela est l'urgence absolue.
Et je sais que cela commence par comprendre cela en moi :
découvrir comment la violence nait en moi,
comment le "terroriste" nait en moi,
en cet instant précis,
lorsque ma peur de mourir (ou que des êtres chers meurent)
me fait imaginer des solutions radicales pour éliminer
celles et ceux qui pourraient nous nuire.

Là, en redécouvrant la racine de la violence,
je peux, en cet instant même,en l'accueillant,
en ne lui permettant pas de m'envahir,
lui poser une limite ferme et bienveillante à la fois :
en faisant cela, je contribue à faire un pas concret
vers la paix que je souhaite voir en ce monde.
A cet instant précis,
je sens que je retrouve mon pouvoir d'action,
là où précédemment, je me sentais apeurée,
impuissante, et prête à remettre mon pouvoir d'action
entre les mains des "pouvoirs publics"...

C'est mon choix...
... et chaque lecteur de cette page
est bien entendu libre du sien...

Comment vivre la NonViolence face à la violence du monde ?


Je découvre ce matin les attentats d'hier soir à Paris et mon cœur se brise face à toute cette violence...

J'aurais pu être à Paris hier soir... j'y serai le week-end prochain...
Je me relie avec le choc que vivent toutes celles et ceux qui ont vécu les attentats d'hier soir, ou qui ont un proche qui a été touché... je perçois leur tremblement intérieur, l’état de choc qu’ils vivent, leur effroi, leur tristesse, leur colère… et je vois comment cela fait naitre en certaines parts de moi également de la révolte, de la colère, un refus de vivre dans un monde où une telle horreur est possible et une peur de pouvoir être directement touchée par cette violence aveugle...
« Peut-être faudrait-il mieux que j'annule ma rencontre du week-end prochain, serai-je, serons-nous en sécurité ? » disent ces parts ?
Je les accueille avec tendresse, avec douceur, depuis l'espace où je suis connectée à mon aspiration à vivre la bienveillance entre tous les êtres humains...
Je pleure avec elles de toute la tristesse de voir que l'humanité est encore bien loin de vivre cela, que cette année a déjà été marquée pour la France par deux événements tragiques de ce type...
J'accueille leur désespoir, combien elles sont choquées de voir cette violence s'exprimer ainsi...
...
...
...
Cela prend du temps, car leur désarroi est grand...
Je sais que répondre à la violence par la violence contribue à la faire grandir, mais je vois que cela va me prendre bien du temps encore, à offrir de l’empathie à toutes ces parts de moi, avant que j'ai les moyens de pouvoir essayer de me relier aux besoins que cherchaient à nourrir les personnes ayant commis ces attentats.

Cela me prendra du temps.

Mais je veux le faire, car je sais que, tant que je les verrai comme des "terroristes", je participerai à recréer la violence que je déplore ce matin...
Je veux participer à ce que cette violence ne se produise plus.
Et je sais que cela ne sera possible que si je commence par ne pas ressentir de haine envers les êtres qui ont tragiquement fait le choix de la violence pour tenter de nourrir leurs besoins…

Cela me prendra du temps.

Mais je vais le prendre.
Car je veux me donner une chance de vivre un jour mon aspiration à vivre la bienveillance entre êtres humains…

D’ici là, je pleure avec toutes celles et ceux qui pleurent, ce matin, en lien avec ce qui s’est passé hier soir à Paris, et je leur envoie toute ma tendresse et tout mon amour…

mercredi 11 novembre 2015

Prendre soin pour prendre soin de l'autre...


Web-conférence du 10 novembre 2015.

Menu minuté de la vidéo :
00:07:15 : Trois axes pour prendre soin afin de pouvoir prendre soin de l’autre
00:20:30 : "Ma famille me dit que je suis quelqu’un d’égoïste parce que je prends soin de mes besoins : que faire ?"
00:27:24 : "Comment faire concrètement pour s’offrir à soi-même de l’amour, de la tendresse ?"
00:33:13 : "La peur de perdre l’autre peut-elle empêcher de vivre la relation à l’autre ?"
00:38:15 : "J’ai l’impression qu’il y a des gens qui ont trop besoin de prendre soin d’eux… »
00:42:20 : « Quelle est la clef pour faire de la CNV avec les enfants quand ils font n’importe quoi ?"
00:54:41 :« Quelle est votre vision des pervers narcissiques ? »
01:00:25 : « Si nous sommes la source tout notre bonheur, pourquoi avons-nous besoin des autres ? »
01:03:20 : Comment sortir de la « phase exécrable » ?
01:07:27 : « Quand j’écoute mes besoins, c’est du brouhaha… Comment faire pour mettre de la clarté ? »
01:12:22 : « Où est la complétude de l’instant quand on souffre ? »
01:16:18 : « Comment prendre soin de soi et de l’autre dans le milieu inhumain du travail ? »
01:27:45 : « Coup de pied Girafe » au sujet des commentaires sur les soucis techniques rencontrés par certains participants à la web-conférence
« Lorsque je suis en relation, comment puis-je reconnaitre et identifier une part de moi protectrice ?"
01:30:27 : « Comment accéder à l’espace où nous sommes entier, complet ?"

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mercredi 4 novembre 2015

Par moments, la pratique est "Cesser la pratique" !


Extrait de la Rencontre au coeur du Vivant des 27 et 28 septembre 2014 à Bordeaux..

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Et si vous ne pouvez vous déplacer, vous pouvez participer sur Internet aux web-Satsangs : pour cela, cliquez ICI.

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